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【エステルーム通信】 「塗るアロマ」

エステ.jpeg・朝から頭が痛い、重い。
・寝ている間も、首や肩に強張りを感じてしまう。
そんな朝は、テンションも落ちて、やるきもどこへ・・・?

こういう時に、お勧めしたい「塗るアロマ」。
明日のために、夜のうちにやっておく、気持ちいい5分のアロマタイム。
お風呂上がり、水気をよく拭き取り、服を着る前に

1.首から肩にかけて
2.腕から手まで
3.最後に腰から手が届く範囲の背中
にアロマオイルをゆっくり塗布します。
量はほんの少しで大丈夫。(ティースプーン1杯くらい)
その上からいつも通りリラックスウエアを着て、
いつも通りおやすみください。
アラームを忘れずに!

オイルは、マージョラムやラベンダーなどをブレンドするのがお勧めですが、
こんな便利なものもあります。
↓肩用ブレンド。もちろんオーガニック。LAQUTOAにて販売中。


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