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【エステルーム通信】ビタミンCをとりましょう。

私の住んでいる地区の春祭りが2月14日にありました。とても早いです。
まだ冬ですが、その日はポカポカして春の訪れを遠くの方に感じられました。

春が来たら、重たい色のアウターを脱いで、ふんわり軽い色の服をきたいなぁー。
メイクはピュアなピンク系に変えてみたいし。
やさしいピンクのチークに、ベビーピンクのリップ。
なんて考えてるとわくわくします。

しかし、鏡を見ると、、、無理ー!(泣)
血色、うるおい、透明感がとぼしい!
もうすぐ3月。軽やかに春デビューできるように何とかしたいです。

とりあえず、ビタミンCはいっぱいとります。
そして、温泉で身体を温めて、エステにもいきましょう。
今なら、カエルクーポン利用で、湯上りエステ20分 3500円→3000円。

ビタミンCの主な効果
・コラーゲンの生成を助ける
・美白、シミ予防
・抗酸化、癌予防
・鉄の吸収促進
ビタミンCがたくさん含まれている食品
・キウイ、苺、レモン、アセロラジュース
・赤ピーマン、黄ピーマン、レッドキャベツ、かいわれ
細江さん苺300×200.jpg

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